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Como ser padre de un niño deportista y no morir en el intento

Cuando se tiene en casa un hijo deportista, es muy importante el apoyo familiar, sin embargo, involucrarse demasiado en ocasiones genera conflictos, sobre todo si hablamos de niños, quienes no ven el deporte del mismo modo que los adultos.

Aquí te traemos unos tips sobre cómo apoyar a tu hijo deportista y no morir en el intento.


1. Organizar el tiempo. Todas las actividades que realizan los niños son importantes, no se debe dejar a un lado la escuela por el deporte y viceversa. Debe haber tiempo para todo, sin necesidad de fatigar al niño con cantidades abrumadoras de disciplinas, en las cuales no se va a poder destacar al mismo tiempo. 


2. Ser madre o padre, no entrenador. El niño recibe en clases las directrices de sus profesores y entrenadores, que son en quienes confiamos como padres para que les enseñen. Sí damos instrucciones distintas bloqueamos a nuestros hijos, quienes al final no sabrán a quien obedecer al momento de la práctica.

3. La prioridad tiene que ser la diversión. Nuestros hijos deben practicar el deporte que les guste, que les divierta y hacerlo siguiendo esa premisa. El niño es de juegos, en el momento en el que la actividad empieza a ser una exigencia desertan por la presión que los padres ejercen sobre ellos.

4. No criticar sus errores. Los niños se frustran con facilidad y más aún cuando son los padres los que constantemente los están corrigiendo en el ámbito deportivo. Generar confianza y apoyarlos cuando cometen errores es más productivo. Los padres estamos para orientar el comportamiento de nuestros niños, no para criticar si hicieron un mal pase en el fútbol.

5. Acompañarlos y estar siempre presentes. No hay nada más emocionante para un niño que ver a sus padres en la tribuna mientras compite, apoyándolo y coreando su nombre. Asistir a las prácticas y a las competencias es muy importante.

6. Dar el ejemplo. Respetar a los entrenadores, árbitros y demás jugadores es un principio básico que se les enseña a los deportistas y los padres deben reforzarlo, evitando pelear, criticar, ofender o menospreciar la actuación de estos durante las competencias o prácticas deportivas.

7. Evitar premiarles por los resultados. El niño debe esforzarse por lograr los objetivos que se propone al practicar algún deporte, no por un obsequio que conseguirá de su padre si hace un buen tiro o si mete gol. En cambio, una felicitación, una palabra de aliento y hasta una cena fuera de casa para compartir experiencias de lo ocurrido, traerá mejores resultados.

Disfrute con su hijo de las actividades que realiza, nunca se sabe sí se tiene a un Michel Phelps en potencia dentro de casa.

China, China Taipéi... !Me perdí!

Si hay algo que tiene a más de uno confundido es el hecho se escuchar a dos delegaciones Chinas durante las Olimpíadas de Río 2016, tanto en la inauguración de los Juegos como en las distintas competencias. "Representante de China" "Miembro de la delegación de China Taipéi" son dos equipos del país asiático que se mencionan en las transmisiones.

Ma Long
Ma Long, representante de Chins, doble medalla de oro en Tenis de mesa.

Lo cierto es que sí hay dos equipos que representan a distintos países con el nombre de China. China Taipéi es el nombre que se le da a la delegación que representa a la República de China, comúnmente conocida como Taiwán, en los Juegos Olímpicos y otros eventos deportivos, hasta en el Miss Universo, donde en 2003 y 2004 llevaron una representante portadora de la banda con ese título.


En noviembre de 1979, el Comité Olímpico Internacional adoptó una resolución por la que el Comité Olímpico de Taiwán sería reconocido como Comité Olímpico de China Taipéi y sus deportistas competirían en los Juegos Olímpicos bajo ese nombre.

China (República Popular China) hasta el momento lleva 54 medallas, 19 de oro, 15 de plata y 20 de bronce, mientras que China Taipéi (República de China o Taiwán) tiene 3 en total, 1 de oro y 2 de bronce.

Shu Ching Hsu
Shu Ching Hsu, representante de China Taipéi, medallista de Oro en levantamiento de pesas.

Los países menos conocidos de los JJ OO Río 2016

Durante los Juegos Olímpicos de Río 2016, se ha oído de la participación de atletas representantes de países que no son los más emblemáticos, muchos de estos al sonar, causan asombro por el hecho de desconocer su ubicación y muchas veces hasta de su propia existencia.

YoBinario te muestra una pequeña referencia sobre los datos más interesantes de 5 de los países "poco conocidos" para que no te agarren desprevenido en una conversación olímpica.

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Ruth Jebet, ganadora de medalla de oro en atletismo, representante de Baréin.

1. Baréin o Bahréin: es un Estado soberano asiático. Asentado en un archipiélago en el Golfo Pérsico, limita al oeste con Arabia Saudita y al sureste con Catar. Su capital es Manama, tiene una superficie de 760 km2 y una población poco mayor a un millón trescientos habitantes. Es una monarquía constitucional hereditaria bajo el mandato del Rey y jefe de estado Hamad bin Isa Al Jalifa. Su idioma oficial es el árabe. Es considerado por el Banco Mundial como un país de economía con altos ingresos.

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Rascacielos de Bareín 

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2. La República de Macedonia: es un país independiente desde 1991, cuando se separó de la República Federal Socialista de Yugoslavia. Está situado al sureste de Europa, limita al norte con Serbia y Kosovo, al este con Bulgaria, al sur con Grecia y al oeste con Albania. Su capital es Skopie. Tiene una superficie de 25.713 km2 y un poco más de 2 millones de habitantes. Su idioma oficial es el macedonio, el cual es solo hablado en ese país. La Madre Teresa de Calcuta es uno de los personajes más importantes nacidos en Macedonia.

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Lago Mavrovo, Macedonia.

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3. Benín: es un país ubicado en el oeste africano. Limita al oeste con Togo, al este con Nigeria y al norte por Burkina Faso y Níger. Su capital es Porto Novo, tiene aproximadamente un área de 110.000 km2 y una población cercana a los 9,05 millones de personas. Su lengua oficial es el francés.
benin
Benín

bosnia y herzegovina
4. Bosnia y Herzegovina: es un país soberano de Europa. Limita con Croacia, al norte, oeste y sur; con Serbia al este; con Montenegro al este y al sur, y con el Mar Adriático. Su capital es Sarajevo. Obtuvo su independencia de la antigua Yugoslavia en 1992. Tiene una superficie de 51.129 km2 y una población formada por un poco más de 4 millones de habitantes. Se habla el bosnio, el croata y el serbio.

Puente de Mostar, Bosnia y Herzegovina
Puente de Mostar, Bosnia y Herzegovina

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5. Eritrea: es un país situado al noreste de África. Limita al norte y al oeste con Sudán, al sur con Etiopía y Yibuti. Posee una extensa costa con el mar Rojo. Se independizó en 1993 de Etiopía, lo que lo convierte en uno de los Estados más jóvenes del mundo. Su capital es Asmara. Tiene una superficie de 121.320 km2 y una población de 4.700.000 habitantes aproximadamente. La lenguas que se hablan son el inglés, tigriña (lengua etíope) y árabe.

Sandal Monument, Asnara, Eritrea
Sandal Monument, Asnara, Eritrea.

Continuará...

El gesto que hizo sentir el espíritu olímpico

Con la frase "!Estos son los juegos olímpicos. Tenemos que terminar!" la representante de Nueva Zelanda hace uno de los gestos más nobles y emotivos durante los Juegos Olímpicos Río 2016.


Durante la carrera de los 5.000 metros llevado a cabo el día de ayer 16/08/2016, la estadounidense Abbey D'Agostino tropezó cayendo al suelo y llevándose consigo a la atleta que venía detrás de ella, la neozelandesa Nikki Hamblin, quién no pudo esquivarla resultando juntas en el piso.
Ante el dolor que mostró D'Agostino, Hamblin no dudó en ayudar y alentándola con la frase "Estos son los Juegos Olímpicos. Tenemos que terminar" se levantaron y decidieron continuar con la carrera, sin embargo, la estadounidense volvió a caer a los pocos metros y su rival devolviéndole el favor, la animó para reincorporarse a la competencia y así lograr finalizarla, aunque en las últimas posiciones.

Al llegar a la meta, ambas se abrazaron, regalando una gran muestra de espíritu olímpico, compañerismo y juego limpio que conmovió a todos los espectadores quiénes hicieron una gran ovación para ambas atletas.

Las corredoras se volverán a medir en la final de los 5000 metros femeninos durante la noche del día viernes 19/06/2016. 

Medalla de oro para ambas por su emotivo comportamiento, demostrando que sí hay seres humanos que van más allá de lo competitivo, derrochando valores de solidaridad, respeto y amistad.

Copa del Campeón Europeo ya está en el Museo CR7

La Copa ganada por Portugal en la Euro 2016, ya está en Funchal, Madeira, específicamente en el Museo CR7.


Cristiano Ronaldo anunció el día de ayer 15/08/2016 a través de las redes sociales, que la copa ganada por la selección portuguesa en la Euro de Francia 2016, ya está en el Museo del jugador, en Funchal.
"La copa ya está en mi museo. Estoy muy feliz. Venga a visitar Madeira". destacó el jugador, aprovechando para promover el turismo en la región portuguesa.
La Copa del Campeón Europeo fue cedida por la Federación Portuguesa de Fútbol para ser exhibida en el Museo CR7, hasta fin de mes, cuando será mostrada en el Estadio de Bessa, ubicado en la ciudad de Oporto para el juego de la selección frente a Gibraltar, el cual se disputará el 1 de septiembre.

Mujer iraní exige igualdad

Las propagandas políticas, raciales o religiosas están prohibidas por el Comité Olímpico Internacional (COI) en los Juegos Olímpicos. El público no puede llevar pancartas ni hacer protestas en ninguna competición. Sin embargo, la iraní Darya Safai, llevó a cabo la suya a favor de los derechos humanos.


Con una pancarta y un claro mensaje en inglés "Let iranian women enter their stadiums" (Dejen entrar a las mujeres iraníes a sus estadios) Safai se ha presentado en los juegos de voleibol masculino, con las mejillas pintadas con la bandera de Irán y su firme protesta, cumpliendo así con lo que había prometido, asistir a todos los partidos de la selección masculina de su país.
Desde el 2012, el gobierno de Irán prohibió a las mujeres estar presentes en eventos deportivos masculinos. En 2014, una mujer británica de origen iraní fue detenida en Teherán junto a otras mujeres tras asistir a un juego de voleibol masculino y estuvo en prisión durante 5 meses por "propaganda contra el Estado".

Safai, en contra de las normativas, ha tenido la valentía de presentarse en diversos juegos con su pancarta, siendo motivo de llamados de atención por parte de la seguridad del evento, a lo cual ha hecho caso omiso y ha conseguido el apoyo de los demás asistentes quienes afirman que no le hace daño a nadie y quien no quiera que enseñe su mensaje es porque también está en contra de los derechos.

Nacida en Irán pero viviendo en Bélgica, Safai mantiene su foco en el mensaje positivo a favor de los derechos de las mujeres a ingresar a los recintos deportivos y apoyar a su selección nacional, haciendo eco a miles de voces femeninas silenciadas.

Deportista sacrifica su participación en los JJOO para proteger a su caballo

La deportista Adelinde Cornelissen, representante de Holanda en equitación durante los Juegos Olímpicos Río 2016, decidió sacrificar una competencia olímpica antes de hacer competir a su caballo enfermo.



Horas antes de la competencia, Cornelissen notó que su caballo Parvizal tenía la cabeza hinchada y mucha fiebre, por lo cual decidió solo saltar a la arena para saludar y despedirse, prefiriendo no competir para proteger la salud de su compañero.
La holandesa manifestó a través de su cuenta de Facebook, que su compañero y amigo no merecía ponerse en peligro y por lo tanto decidió renunciar, para protegerlo. Los veterinarios concluyeron que el caballo fue picado por algún animal que produce sustancias tóxicas, podría ser un insecto o una araña.

La deportista no habrá ganado en estos Juegos, pero se ganó una medalla a la nobleza y al respeto al proteger a tan destacado atleta, como lo es su caballo. Todo un ejemplo a seguir.

Tips para mantenerse cerca de sus hijos mientras trabaja

Para todos los padres es una realidad que el trabajo está ocupando la mayor parte de nuestra vida diaria, sin embargo, nuestros hijos demandan atención mientras están pequeños, inclusive cuando son adolescentes pero aún están bajo nuestros cuidados.

tips_hijos

Para mantener una relación afectiva y efectiva con nuestros hijos es fundamental tener una buena comunicación  con ellos y cuando el trabajo nos quita más tiempo del que desearíamos invertir en verlos crecer, podemos buscar alternativas que nos mantengan presentes en su vida.

Aquí se muestran algunas ideas de como crear un equilibrio entre la vida profesional y sus hijos, manteniéndose conectado con los niños durante el trabajo:

1. Programe un horario para una llamada telefónica. Si su hijo siempre quiere contarle sus últimas aventuras en la escuela, aparte un momento del día para que pueda desahogarse, así el niño sabrá que usted aún teniendo mil cosas que hacer le dedica un tiempo a él.
2. Deje notas en su lonchera. Envíele a su hijo cariñosas notas dentro de la lonchera, puede ser desde un simple feliz día, hasta una nota graciosa o una fotografía. Sí su hijo no lleva la comida en bolso a la escuela, déjela junto a los libros.

3. Mantenga a sus hijos al tanto de lo que hace. Dejar notas en la nevera sobre lo que hará durante el día, le permite a su hijo saber los compromisos que usted atenderá, lo que le permitirá comprender y hasta compartir experiencias durante la cena.

4. Fije un día para almorzar o cenar juntos. Cuando sea posible, deje a un lado las sopas y las ensaladas e invite a su hijo a ir a comer una pizza o una hamburguesa. Cambiar la rutina de vez en cuando es bueno para todos.

5. Mande un mensaje. Sí su hijo ya tiene celular o iPod, envíele un mensaje de texto cuando él menos se lo espere. Si no tuviera, mándelo a su espos@  para que se lo muestre al niño.

6. Lea para su hijo antes de dormir. Trate de compartir un momento con él a la hora de dormir, para así darle la seguridad que necesita al conciliar el sueño. Sí trabaja hasta tarde y nunca tiene tiempo para leerle antes de dormir, experimente llamarlo cuando ya esté en la cama y leer un poco para él. Así se sentirán más cerca estando lejos el uno del otro.

7. Traiga un presente. Si estuvo fuera de casa por un tiempo, en un viaje de negocios o un evento, traiga algún recuerdo para su hijo. No es necesario que sea algo extravagante, honestamente es mejor que no lo sea, lo importante es que tenga algún significado especial para ambos.

La clave de toda relación se basa en la confianza, es muy importante que cumpla las promesas que hace a sus hijos, sobre todo si se trata de compartir un momento con ellos.

Gana en atletismo con impresionante clavado

Durante la noche de hoy lunes 15/08/2016, la atleta Shaunae Miller, representante de Bahamas, logró conseguir la medalla de oro en la competencia de los 400 metros planos.


En una carrera reñida, la bahameña dando su máximo esfuerzo, no se dejó arrebatar el primer lugar, el cual venía siendo amenazado por la estadounidense Allyson Felix y lanzando su cuerpo hacia adelante, como si tuviera una piscina en frente, aterrizó en la meta logrando obtener la medalla de oro.
Miller con un tiempo de 49.44, fue seguida de la  estadounidense quien obtuvo un tiempo de 49.51 y la jamaiquina Shericka Jackson con una marca de 49.85.

Conoce los atletas venezolanos que competirán mañana, Martes 16 de Agosto

Tras obtener la primera medalla para Venezuela, gracias a Yulimar Rojas, los atletas venezolanos se preparan este martes para competir en diversas disciplinas y así lograr más triunfos para su país durante los Juegos Olímpicos Río 2016.


Este martes 16 de agosto, Erwin Maldonado, competirá en los 10 km de aguas abiertas a las  8:00 am.
A las 9:00 am, continuará  Pablo Barrios en la ronda clasificatoria de salto individual.

A partir de las 9:16 am, continúa la representación venezolana en la lucha grecorromana con Wuileixis Rivas en la categoría 66 kg masculino y a las 9:40 am a Luillys Pérez en la categoría 98 kg.

En ciclismo Ángel Púlgar disputará la primera eliminatoria en la modalidad Keirin masculino a las 9:18 am y Angie González competirá en la modalidad Omniun a partir de las 9:10 pm.

Finalmente, a las 9:20 competirá en la semifinal 3 la atleta Nercelys Soto, quien correrá los 200 metros femenino a las 9:20 am.

!Éxitos a todos!

¿Cómo empezar a correr?

La fiebre de los Juegos Olímpicos puede servir de inspiración para muchos a quienes les gustaría llevar una vida más fitness y empezar a realizar algún tipo de ejercicio.


Una de las actividades físicas más populares y con excelentes beneficios para el organismo, además del bajo costo que genera, es correr. Además de ser sencillo, ayuda a rebajar, ya que es uno de los ejercicios en los cuales se quema mayor cantidad de calorías, tonifica el cuerpo y hasta produce un efecto relajante, sobre todo sí se hace al aire libre.
Si estás interesado en aprender a correr, anota estos sencillos pasos que deberás realizar durante 10 semanas. No te asustes, todo lleva su tiempo y verás que el esfuerzo valdrá la pena.

Semana 1. Camina 4 minutos rápidamente, camina 1 minuto lento. Haz 4 repeticiones para un total de 20 minutos.

Semana 2.   Trota 1 minuto, camina 3. Haz 5 repeticiones para un total de 20 minutos.

Semana 3. Trota 1 minuto, camina 2. Haz 7 repeticiones para un total de 21 minutos.

Semana 4. Trota 2 minutos, camina 3. Haz 4 repeticiones para un total de 20 minutos.

Semana 5. Trota 3 minutos, camina 2. Haz 4 repeticiones para un total de 20 minutos.

Semana 6. Trota 5 minutos, camina 2. Haz 3 repeticiones para un total de 21 minutos.

Semana 7. Trota 8 minutos, camina 2. Haz 2 repeticiones para un total de 20 minutos.

Semana 8. Trota 10 minutos, camina 1. Haz 2 repeticiones para un total de 22 minutos.

Semana 9. Trota 15 minutos, camina 2.  Trota 5 minutos más. Para un total de 22 minutos.

Semana 10. Trota 20 minutos.

La clave del éxito es la constancia, y sí se inicia un ejercicio al cual le aumentes intensidad poco a poco, los resultados serán progresivos.

Recuerda acompañar tu trabajo físico con una alimentación balanceada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier deporte.

Final de aguas abiertas termina en conflicto

Durante la competencia femenina de los 10 kilómetros de aguas abiertas, llevada acabo en la mañana de hoy lunes 15/08/2016, se vivió uno de los finales más competitivos y grotescos de estos Juegos Olímpicos Río 2016.


La protagonista de tan escandaloso final fue la francesa Aurélie Müller, quién venía compitiendo por el segundo lugar con la italiana Rachele Bruni poco antes de llegar a la meta. En un intento desesperado por tocar primero la marca final, la nadadora francesa se subió por encima de la representante de Italia generando una carrera finalizada a manotazos y a su vez un gran conflicto.

Una vez fuera del agua, Bruni hizo el reclamo de lo sucedido en el agua, siendo este aceptado por los árbitros quienes posteriormente anunciaron la descalificación de Müller, con lo cual la italiana heredó la plata, tras la nadadora holandesa Sharon Van Rouwendaal y antes de la brasilera Poliano Okimoto quien obtuvo medalla de bronce. 

De acuerdo con la organización la francesa en una actitud antideportiva se le atravesó a Bruni impidiéndole a esta tocar la placa en la que tenía que marcar su llegada.

La competición en el mar fue realizada en una de las playas más emblemáticas de Brasil, frente a las arenas de Copacabana. Las nadadoras partieron dentro del agua, desde atrás de una cuerda levantada como pistoletazo, debido a que la plataforma de lanzamiento instalada para la salida se hundió el pasado sábado por un fuerte oleaje.

¿Qué hacer con los niños en casa durante las vacaciones?

En época de vacaciones muchos padres empiezan a preguntarse ¿Qué hacemos con los niños? Muchas familias prefieren quedarse en casa, ya sea por motivos económicos o porque prefieren viajar en otra época del año. Otros los envían a casa de algún familiar y los que no gozan de esa suerte optan por inscribirlos en algún campamento vacacional.

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Pero, ¿Qué hacer con los pequeños si decidimos permanecer en casa? De inicio, la rutina familiar cambia, ya que sin horarios, colegio y actividades extracurriculares se modifican las agendas de todos los integrantes de la familia.

Es importante tomar en cuenta que los niños son precisamente eso, niños, por lo tanto no podemos esperar que se mantengan quietos mientras los padres hacemos un sinfín de actividades que forman parte de nuestro día a día. Para esto te traemos los siguientes tips:

1. Hacer una agenda vacacional con ayuda de los niños. Establecer actividades que sean del agrado de todos. Salir de paseo, ir a la playa o a la piscina, pintar, visitar algún familiar, ir al cine, hacer alguna manualidad o cocinar.

2. Explicar a los niños, sobre todo si son pequeños, antes de salir de casa, las reglas del juego. Especificar que se va a hacer, los lugares a visitar y lo que está permitido o no durante el paseo a nuestros hijos, evitará cualquier malentendido y posibles pataletas, además de permitirles tener claro el recorrido sin dar chance a querer salirse de lo planificado.
3. Organizar las comidas y snacks para las salidas. Si bien sabemos que salir con niños es realmente costoso, podemos ahorrar sí nos planificamos y llevamos algunas meriendas hechas en casa, además de ser más sanas para todos contribuyen a mantener el presupuesto familiar. Galletas, pasteles, ensaladas, frutas y sobre todo mucha agua para mantenerse hidratados.

4. Dividir tareas en el hogar. Estando de vacaciones, todos permanecen más tiempo en casa, por lo que es necesario la ayuda de todos para mantenerla siempre en orden. Definir tareas a cada uno contribuye a que mamá también pueda disfrutar de su tiempo libre. 

5. Permitirles a los niños un día libre. Este día no se hace nada en casa, no se tienden camas, no se cocina, ni se presiona a ninguno a realizar alguna actividad. Dormir hasta tarde y comer afuera será lo indicado para un día de descanso total.

6. Realizar torneos de juegos en casa. Participar con los niños en juegos de mesa, adivinanzas y hasta ver películas en familia, no sólo los mantiene entretenidos, sino que contribuye con la unión familiar y el refuerzo de una serie de valores que se hacen presentes durante ese compartir.

7. Hacer menús de comidas divertidos. Permita a los niños participar en la realización de las comidas, complacerlos con sus comidas favoritas a cada uno por día, hace de esta época vacacional un momento especial y que quedará en el recuerdo de los más pequeños.

8. Disfrutar. Pásela bien, tener a los niños en casa representa un poco más de trabajo, pero también es divertido si cada uno es tomado en cuenta, tiene un espacio para expresarse y disfrutar a su manera, logrando así unas vacaciones inolvidables.

El amor se vive en Río 2016

Los Juegos Olímpicos Río 2016 no escapan de las demostraciones de amor naturales entre los seres humanos, porque sí, aunque en ocasiones no lo parezca, estos atletas son humanos.

Marjorie Enya, pareja de la jugadora del equipo brasilero de rugby femenino, Isadora Cerullo, hizo la primera propuesta matrimonial de estas Olimpiadas, justo después de finalizar el partido en el que Australia le ganó a Nueva Zelanda. Con una petición bien planificada y apoyada por el equipo, la brasilera declaró las intenciones de estar unida en matrimonio con el amor de su vida, a lo que le respondieron con un gran sí.

Petición de matrimonio, Marjorie Enya e Isadora Cerullo
Como si fuera poco, días después tras la ceremonia de entrega de medallas a las atletas de saltos en natación, la china He Zi, ganadora de la medalla de plata, se encontró con la visita sorpresa de su novio, quien le pidió matrimonio con un largo discurso y de rodillas le hizo entrega de un anillo de compromiso y una flor. 
La campeona de saltos, no dejó en ningún momento de mostrar cara de emoción y sorpresa, escuchando con atención la petición de su amado se dispuso a decir el sí con un gesto en su rostro, que mostraba la imposibilidad de emitir palabra alguna.

Celebramos las medallas, festejamos el amor...


Resuelto el misterio del color verde de las piscinas en Río 2016

Durante las competencias de salto de trampolín o saltos ornamentales, se empezó a evidenciar como la piscina utilizada en esta disciplina iba cambiando de color y muchos fueron los rumores entorno a este misterio. 

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Recién hoy se supo la razón verdadera de la coloración verdosa del agua, que rondaba entre la presencia de algas o cobre oxidado, y no estaban tan errados los rumores, pues se logró comprobar que la empresa encargada del mantenimiento de las mismas hizo un vertido no planificado de 160 litros de peróxido de hidrógeno, lo que neutralizó el cloro y ayudó al crecimiento de algas y otros compuestos orgánicos añadidos por los atletas que utilizaban las piscinas.
Expertos aseguran que el peróxido de hidrógeno es un compuesto que puede ser utilizado para las limpiezas de piscinas siempre y cuando no se combine con el cloro.

Debido al corto tiempo, la solución dada por los organizadores fue drenar el agua y cambiarla por los 3.725.000 litros de agua de las piscinas de entrenamientos.

Muchos atletas se quejaron de picazón de ojos, alergias al exceso de cloro, el cual estuvo siempre en los límites adecuados, mal olor y un color verdoso que no dejaba apreciar el fondo de las piscinas. Sin embargo, algunos más positivos dieron muestras de poca importancia, resaltando que se les hacía más fácil tener un punto de referencia y otros hasta hicieron bromas al respecto.

A sus 74 años es entrenadora de un campeón olímpico

Ana Sophia Botha a sus 74 años de edad, es la entrenadora de Wayde Van Niekerk, el joven de 23 años que ha dejado estupefactos a los aficionados al atletismo del mundo entero al dar la vuelta a la pista en 43.03. Lejos de ser una entrenadora común, la tatarabuela Botha es una mujer de hierro.


Van Niekerk viene de una familia de atletas, su madre velocista, su padre saltador de altura y su padrastro, con quién entrenó durante la adolescencia, corredor de largas distancias.
Con toda una trayectoria de atletas, a Van Nierkerk no le bastó y en 2013 conoció a la señora Botha, que muy pronto lanzó su diagnóstico: había que reforzar la musculatura del chico y subirlo de distancia. Los 400 metros fueron el objetivo y se enfocaron hasta llegar a Río 2016.

El día de hoy domingo 14/08/2016, esos objetivos fueron consagrados cuando Wayde Van Niekerk se colgó la medalla de oro en los 400 metros con un tiempo increíble de 43.03, batiendo récord mundial, dejando muy orgullosa a su poco inusual entrenadora.


Usain Bolt primer atleta en conquistar tres títulos olímpicos consecutivos

El jamaicano Usain Bolt se convirtió hoy en el primer atleta de la historia que conquista tres títulos olímpicos consecutivos de 100 metros con un registro de 9.81, se impuso en la final de los Juegos Olímpicos de Río 2016.


Tras haber tenido problemas físicos hace apenas un mes logró consagrarse con el oro, dejando al estadounidense Justin Gatlin quien volvió a colgarse la medalla de plata con 9.89 y el canadiense Andre de Grasse completando el podio con 9.91.
Bolt se gana al público con sus bailes, su energía y la humildad que demuestra al acercarse a sus fanáticos y tomarse seflies con cada uno de los presentes que corea su nombre cada vez que aparece en pista, lo que generó una audiencia de 56.000 espectadores, quienes a su vez dan muestra de desagrado y abucheos al ver a Gatlin en pantalla al no perdonarle el consumo de sustancias prohibidas en el pasado.

Con once títulos mundiales a sus espaldas, Bolt eleva a siete su colección de medallas olímpicas y logra el primero de los tres objetivos que se ha propuesto en los Juegos de Río. Ahora le quedan los 200 metros y el relevo 4x100 para rematar su triple-triple olímpico.

Primera medalla para Venezuela en los Juegos Olímpicos Río 2016

Este domingo 14/08/2016 la venezolana Yulimar Rojas se colgó la medalla de plata en el triple salto en los Juegos Olímpicos Río 2016, dando una enorme alegría a su país al conseguir la primera medalla para Venezuela.

"Esta medalla se la dedico a mi país y principalmente a mi familia, estoy muy orgullosa de este logro y a seguir trabajando..."
Rojas, originaria de Caracas, con tan solo 20 años y 1,92 metros de altura, logró pasar detrás de la colombiana Caterine Ibarguen  quien logró el oro al haber registrado un salto de 15,17. La venezolana logró el segundo lugar con un salto de 14.98, seguida por Olga Rypakova de Kasajistán con su mejor registro de 14.74.

La vida de la venezolana seguirá cambiando a partir de haber conseguido una medalla olímpica. De la niña rechazada a la que su padre no quiso apoyar, del ranchito en Puerto La Cruz al que se filtraba la lluvia, Yulimar ha pasado a tener un contrato con Nike y a obtener grandes logros gracias a sus espectaculares saltos.

La falta de apoyo durante sus primeras convocatorias a la selección, las cuales se perdió por culpa de su padre ausente, que no aparecía para dar su autorización en el Consejo de Protección al Menor de su país para que Yulimar pudiera viajar al exterior, no impidió que siguiera buscando la manera de conseguir participar en campeonatos mundiales.
"Yo quería que él estuviera orgulloso de mí y me apoyara, pero nunca lo hizo. Igual creo que si lo volviera a ver le pediría la bendición".
Yulimar Rojas es otro ejemplo de superación, optimismo y empeño, que ha logrado grandes resultados gracias a las ganas que ha puesto en conseguir lo que se fija como meta. De un inicio con grandes tropiezos la caraqueña ha llegado al podio en Río 2016.

Andy Murray, bicampeón olímpico en tenis individual

Campeón Olímpico en Londres 2012 y ahora en Río 2016, el tenista británico Andy Murray hizo historia el día de hoy domingo 14/08/2016 al colgarse su segunda medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
Murray declaró en días anteriores "Significaría mucho porque nadie nunca lo consiguió. Voy a dar lo mejor de mí para conquistar la medalla. Hice eso una vez y lo haré de nuevo para conseguir la medalla. Voy a intentar mantener la consistencia. En Londres, jugué mi mejor tenis. Sería ideal (el bicampeonato), pero es muy difícil", comentó.

Enfrentándose al argentino Juan Martín del Porto, en un juego muy reñido, Murray consiguió vencerlo, aun cuando ya había manifestado que su rival
 "está en un óptimo momento y está volviendo a su antiguo nivel"
Del Potro, quien llegó hoy a la final individual de tenis tras vencer a Rafael Nadal en un apretado partido. Con 4 sets disputados en 7-5, 4-6, 6-2 y 7-5 y tras cuatro horas de juego, el argentino se quedó con la medalla de plata, segunda en total para su país, después del oro conseguido por la judoca Paula Pareto.

Comité Olímpico de los Estados Unidos confirma asalto a nadadores

El Comité Olímpico de los Estados Unidos (USOC) emitió un nuevo comunicado en la tarde de este domingo 14/08/2016 confirmando el asalto a los atletas de natación en Río de Janeiro.


De acuerdo con la nota de la USOC, cuatro miembros del equipo de natación, Grunnar Bentz, Jack Conger, Jimmy Feigen y Ryan Lochte, fueron abordados por individuos que se presentaron como policías armados exigiéndoles dinero y otras pertenencias personales, después que estos salieran de una fiesta a la cual fueron invitados por el nadador brasilero Thiago Pereira.

Más temprano, el campeón en la competencia de relevo 4x200 metros libres, Ryan Lochte, dijo a la prensa norteamericana que quedó bajo la mira de un revólver después de haberse negado a tirarse al suelo durante el asalto. Él y los otros atletas volvían en taxi a la Villa Olímpica, al venir de una fiesta en la zona sur de Río, en la madrugada del domingo. A pesar del susto ninguno quedó herido. 

Según declaraciones de Thiago Pereira, él y su mujer se montaron en taxis diferentes al de Lochte y los demás miembros de la delegación estadounidense, siendo estos últimos interceptados más adelante para ser despojados de sus carteras y otras pertenencias.

La policía Civil abrió una investigación por medio de la Delegación Especial del Apoyo al Turismo por lo cual en cualquier momento los atletas serán llamados para declarar ante las autoridades brasileras.